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牙周病很常見卻不容小覷，究竟危害有哪些？有那些徵兆？一般認為牙周病多半因為口腔清潔不足而起，有日本牙醫師則提出，牙周病與激素變化也有關，並提出人生三種不同時期對應的口腔保健法！ 

日本名醫池谷敏郎在著作中提及，一旦牙周病菌入侵，對全身健康都帶來風險，除了口臭、掉牙外，心肌梗塞、心臟病、中風機率是一般人的1.5～3倍，癌症風險更增加30％～54％！ 

而日本彥坂牙科醫院牙醫師彥坂實奈美、仙台高級牙科診所院長吉中光太朗，皆提出了幾項牙周病相關警訊，有這些狀況務必提高警覺：
 

《牙周病警訊》

 

1、口腔內部黏糊糊：可能是牙周病患部滲出牙齦溝液 
2、嘴唇冒泡泡或黏液：除了咬合不正、口腔乾燥，也可能是牙周病菌正不斷增殖 
3、牙齦紅腫出血、發炎：牙周病初期病徵 
4、牙齦萎縮、牙縫變大、敏感不適：牙周病中期，要當心病情惡化，有掉牙危機 

日本口腔外科醫師志村真理子提出，牙菌斑中的齒周病菌也有以女性激素為養分的細菌，因此，青春期、懷孕、更年期等女性激素變化的時期，是女性罹患牙周病的高風險時機。換言之，一生三大時間點保養好牙齦，就能大幅提高牙周病的預防效果！ 
 

《配合賀爾蒙的口腔保健法》

 

1、青春期：壓力大、免疫力降 
三餐要正常吃，更要特別注意飯後清潔，尤其青春期可能開始有熬夜、吃消夜習慣，當心容易忘記口腔清潔。 

2、妊娠期：雌激素分泌增加、牙周病菌大量繁殖 
有些孕婦用牙膏刷牙會感到噁心，可減少牙膏用量，搭配漱口水清潔口腔、護理牙齦，加上孕婦常少量多餐進食，飯後務必養成漱口習慣。 

3、更年期：雌激素分泌減少，口腔本身清潔功能降低 
此時就算常刷牙也不夠力！每次潔牙建議搭配漱口水、牙間刷、牙線輔助清潔，並且定期至牙醫診所檢查，最好3個月至半年1次。